政治ポータル
経済・増税社会保障・医療

【医師が解説】シニアの筋力低下を防ぐ“筋トレ以外”の意外な要素と「筋肉を育てる」生活習慣(東洋経済オンライン)

関連ポストX
Xで関連ポストを検索する
Yahoo国内総合2026年3月11日 20:46190

近年、「健康と要介護の間」を意味するフレイルという言葉をよく耳にしますが、中山クリニック院長で整形外科医の中山潤一氏が、フレイルに陥る大きな要因の1つとして挙げるのがシニアの筋力低下です。

そこで本稿

ソース記事を読む
この記事はどうでしたか？

コメント

0/500
ニュース一覧に戻る
【医師が解説】シニアの筋力低下を防ぐ“筋トレ以外”の意外な要素と「筋肉を育てる」生活習慣(東洋経済オンライン) | 政治ポータル